ALOA Pilates Club
Votre studio de 300m² dédié au sport et au bien être
Nos cours
Découvrez nos différents cours et choisissez celui qui vous correspond le plus.
PILATES REFORMER
REFORMER
Le Pilates Reformer est une méthode d’entraînement complète réalisée sur une machine équipée de ressorts, sangles et plateforme mobile.
Chez ALOA Pilates Club, chaque session de Pilates Reformer est pensée pour offrir un travail intensif, efficace et toujours centré sur la qualité du mouvement.
Grâce à la résistance modulable du Reformer, vous développez force, contrôle, tonicité et mobilité, tout en préservant vos articulations.
REFORMER x FITNESS
REFORMER x FITNESS
C’est LA séance iconique d'ALOA : un format explosif, intelligent et hautement efficace, pensé pour celles et ceux qui veulent se tonifier, se muscler et brûler un maximum de calories.
Chaque session s’articule autour de 3 blocs complémentaires de 5 minutes, répétés trois fois, pour un total d’environ 50 minutes, avec un focus sur les abdos et fessiers.
Une combinaison parfaite du Pilates Reformer et du training moderne, pour des résultats visibles rapidement et une sensation de puissance dès les premières séances.
COURS PRIVÉS
COURS PRIVÉS
Les cours privés et semi-privés sont accessibles en dehors des horaires des cours collectifs, sur rendez-vous.
Ils s’adressent à celles et ceux qui souhaitent bénéficier d’un accompagnement sur-mesure, dans un cadre privilégié.
Nos séances privées et semi-privées sont l’option idéale pour progresser rapidement, avec un coach dédié à vos objectifs, dans un cadre exclusif et bienveillant.
Bienvenue chez
ALOA Pilates Club
Situé à La Ciotat, dans la zone Athélia 3, ALOA Pilates Club est un studio pensé comme un lieu d’expérience, dédié au mouvement et au bien-être. ALOA s’articule autour de deux pratiques complémentaires qui en font l’ADN unique de notre studio.
Le Pilates Reformer, précis et profond, met l’accent sur la qualité du mouvement, la posture et le renforcement du corps en douceur.
Le Reformer x Fitness, plus dynamique, associe la précision du Reformer à l’intensité du fitness pour se dépasser, brûler des calories et tonifier l’ensemble du corps, avec un accent particulier sur les abdos et les fessiers
REFORMER x FITNESS
Reformer x Fitness, notre séance signature. Un format intense, intelligent et ultra efficace, pensé pour celles et ceux qui souhaitent se tonifier, se renforcer et brûler un maximum de calories, avec un accent particulier sur les abdos et les fessiers.
Chaque session s’organise autour de trois blocs complémentaires de 5 minutes, répétés trois fois, pour environ 50 minutes d’effort continu : FULL BODY & CARDIO – LOWER – ABS.
Reformer x Fitness associe la précision du Pilates Reformer à l’énergie du training moderne pour offrir une séance complète, dynamique et engageante, avec des résultats visibles rapidement et une véritable sensation de puissance dès les premières séances.
L’endroit où le mouvement devient un plaisir.
Vous avez une question ?
Foire aux questions
Le Pilates Reformer est-il adapté aux débutants ?
Oui. Le Pilates Reformer est parfaitement adapté aux débutants. Chaque séance est encadrée par un coach diplômé et expérimenté, qui ajuste les réglages et les exercices en fonction de votre niveau, de vos besoins et de vos éventuelles contraintes, pour une pratique progressive, sécurisée et efficace.
Comment réserver ma séance ?
Combien de séances faut-il pour ressentir les premiers bénéfices ?
Les premiers bénéfices se ressentent généralement dès la première séance. En 3 à 5 séances, on observe souvent une meilleure posture, plus de tonicité et une meilleure conscience du corps. Des résultats visibles et durables apparaissent progressivement avec une pratique régulière.